Tak, tak, wiem, że to było rok temu, ale może i teraz komuś na coś mój post się przyda: noworodek zjada więcej niż łyżkę stołową- zapewniam. Po drugie- podaż mleka dostosowuje się do popytu- w trakcie karmienia wydziela się prolaktyna, która jest konieczna do produkcji mleka. Nie sądzę jednak, że przy nieodpowiedniej ilości kalorii spożywanych [...]
[...] to się pokarm powoli traci. A chęć wyglądania super po porodzie - rozumiem. Wahania hormonów, flaczek, rozstępy, nieprzespane noce i straszące odbicie w lustrze, a do tego supertopmodelki tydzień "po" wyglądające lepiej niż rok "przed" - gdyby nie zdrowy rozsądek i piekielny ból po cesarce, to sama bym się za diety zabrała.
[...] było iści na studia i wybrałem kierunek w-f ale z takim ciałem nawet bym się nie dostał więc po okresie pół rocznych treningów waga pokazywała już 75 kg ;) później miałem rok wolnego od siłowni i dużo trenowałem pod wytrzymałości i kondycje poprzez basen bieganie itp. A od września do dnia dzisiejszego trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu plus [...]
[...] sniadanie 6:00platki kukurydziane sniadniae II 10:00 kanapka różnie w srodku obiad około 15:00 mieso warzywa to tyle (bez ziemniakow kasz ryzów itp nie jem tego od roku) kolacja 19:00 6 razy wasa plus warzywa tunczyk,ryba z puszki itp 11- finanse w sumie za bardzo nie graja roli ale wiadomo jak to nigdy sie nie przelewa jeszcze jak sie [...]
[...] w British Superbike, będącym jego powrotem do tej serii. Wcześniej 36 - latek doznał urazu tego samego ramienia w poważnym wypadku motocrossowym w Kaliforni. Doszło do niego rok temu. Hodgson od tego czasu wciąż powtarzał, że jego ramię nie wróciło do dawnej sprawności. Mimo to zdecydował się na powrót do brytyjskich mistrzostw Superbike. [...]
[...] nic molu w propie chyba jest wiecej czystego tescia niz w enanie, tak przynajmniej wyczytalem tu na forum, wiec mam nadzieje, ze wkoncu mnie wy***ie z kapci odzywa18 za rok jak finanse pozwola to moze wystartuje w bb, wiec doszedlem do wniosku, ze jak bede sie tak cackal to nic z tego nie bedzie planuje pozniej takiego: pazdziernik-listopad [...]
[...] ze chlopak na zeszłe wakacje zrobuił ładna sylwetke poredukował tłuszczu nie miał go oczywiscie w ogromnych ilosciach ale wiadomo brzuszka troche miał. Teraz przez cały rok ciagle klatka przed brzuchem, brzuch ogolnie płaski tylko on sie straszmnie napalił na zrobienie miesni brzucha widocznych a wyglada u niego to tak ze juz w tamte wakacje [...]
Mam pytanie co do teningu FBW. Czy dobrym rozwiązaniem jest przy niskim stażu(ćwiczyłem rok,teraz zaczynam po roku przerwy) ćwiczyć w następujący sposób(3 razy w tygodniu): I -Klatka -Plecy -triceps -barki -biceps -Przedramię -Nogi czy: II -Klatka -Barki -Biceps -Triceps -Plecy -Przedramię -Nogi czy III -Klatka -triceps -Barki -Plecy -Biceps [...]
[...] chory mam nerwice i wogole cos tam mi neurolog nabazgral w papierach jestem strasznie nerwowy i wogole. Bralem tabletki na uspokojenie jakies tam psychotropy odstawilem jaki rok temu biore saa i nic mi nie jest czuje sie normalnie nie jestem bardziej jakis nerwowy czy cos w tym stylu jak sobie czegos nie bedziesz wkrecal to bedzie ok tak jest w [...]
Czyli to, ze tu cienko przede jesli chodzi o oceny, ale w PL mialam dobre nie dyskwalifikuje mnie? Bo mam k*********megadola od poczatku przyjazdu i ciesze sie, ze w ogole cokolwiek zaliczam, a nie chce, zeby jeden rok dola sfajdal mi reszte zycia zdarza sie przy szybkim pisaniu, don't worry Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-05 16:42:16
[...] syf jakos tak sie po*******ilo mi w glowce, ze odpuscilem silke na prawie 4 miesiace i ogolnie wygladam jak kupa znam to... wiem jak to potrafi zdołować... mnie przez około rok męczyło przekonkretnie (w wieku 16-17 lat jakoś), cała morda jak pizza... potem troche cyklicznie raz na jakiś czas wyskoczyło a teraz póki co jest dobrze i lepiej żeby [...]
Czuję się wywołany do tablicy. W okolicy Sosonowca są 4 sekcje BJJ chronologicznie: - Sirius w Dąbrowie Górniczej. Romek zajmuje się BJJ 11 rok, a zajęcia prowadzi niewiele krócej. Mają własna salę, co jest ważne. Działa pod Roberto Atallą i jest licencjonowany przez Rio Grappling Club. Romek ma brązowy pas. - Bastion Tychy sekcja Katowice. [...]
[...] droga - inni mam nadzieje - ze moga tylko brac przyklad jak nie nalezy robic,na czym sie nie skupiac najbardziej - a co jest tak naprawde najwazniejsze! Najlpiej ostatni rok czy poltora chcialbym wymazac - przynajmnije testy - ale sie nie da. Ludfzie zawsze beda kojarzyc mnie z gora supli -> efektow brak moze teraz przynajmniej odrobine [...]
[...] na pewno wywalę cześć węgli z dni treningowych a w dnt będzie tak koło 50 aktywnych. A w przyszłym tygodniu to na piwo jestem umówiony z koleżanką Obiecane już dawno temu, po za tym Bachanalia są... echh. Jakoś to będę musiał poganiać, żeby nie skończyło się jak rok temu W sumie to mnie nawet do alko nie ciągnie. Dzięki za życzenia!
Witam! Mam 21 lat i w końcu zdecydowałem się zabrać za siebie tzn. ćwiczyć. Jednak mam pewne wątpliwości od czego zacząć. Wspomnę też, że od 12 roku biegam,, wcześniej można to było nazwać bieganiem w miarę wyczynowym jeśli w tym wieku można coś takiego tak nazwać. Jednak od kiedy jestem na studiach (drugi rok) to biegam już tylko jakieś 3-4 razy [...]
Możecie mi wyjaśnić dlaczego Dana nie wpadnie na pomysł organizowania raz na yebany ruski rok, gali pod tytułem: No weight class tournament? Marzę o tym żeby zobaczyć starcia jak w Pride typu BJ Penn vs Rampage, Clay Guida vs BROCK LESNAR Dana to jakby to miało oglądać DOSTATECZNIE dużo ludzi, to zorganizowałby pewnie nawet turniej w kisielu... [...]
[...] kimś kumatym,tymbardziej na glebie,więc niektóre techniki w parterze odpadają.Poza tym do typowej kulanki się nie nadaję,miałbym pewnie takie odruchy walcząc na glebie,jak jeden pan rok temu,na zawodach grapplingu w Szczecinie.Zapomniał się i przywalił z łapy gościowi,który zawinął go w gardę Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-05-07 19:25:16
[...] Lesnara. Carwin wygrywając z Gonzagą stał się w oczach wielu wielkim mistrzem, jednocześnie dyskredytują Lesnara, że on wygrał tylko z Herringiem, Couturem(który rok wcześnie zlał Gonzage) i z Mirem, trochę nie logiczny ich tok rozumowania. Może lepiej wypadł bo szybko wygrał tą walke i to przez ko, ale do czasu tego ko, ten super [...]
[...] japońca. W pierwszym momencie myślałem że pudzian odklepuje. Jak to było? Pudzian vs Sylvia 80:20? Nawiasem mówiąc gdzie podziali się wszyscy znaffcy pewni że mariusz za rok walczy z fedorem? Pan Pudzian może nawet brać tone na klate i ciągnąć za sobą trzy samoloty ale trzeba zrozumieć że nijak przekłada się to na siłę ciosu. Jak się bierze [...]
CYKL; Npp+prop+master+vino
